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"너 너무 예민해"라는 말에 속지 마세요. 가스라이팅의 5단계 소름 돋는 과정

[심리스코프: 인간의 본질을 탐구하다] "다 너 잘되라고 하는 소리야." 이 말이 당신을 숨 막히게 한다면, 그것은 사랑이 아닐지도 모릅니다. 가스라이팅은 폭력이 아니라 '사랑'의 얼굴을 하고 찾아옵니다. 피해자의 현실 감각을 서서히 무너뜨려, 스스로를 의심하게 만드는 가장 잔인한 심리 조작. 오늘 심리스코프에서는 가스라이팅이 어떻게 시작되어 우리의 영혼을 잠식하는지, 그리고 그 견고한 심리적 감옥에서 어떻게 탈출할 수 있는지 심리학적 관점에서 낱낱이 파헤칩니다. 📌 핵심 내용 미리보기: 미세한 균열: "네가 잘못 기억하는 거야"라는 말의 함정 현실 왜곡: 가해자가 당신의 기억을 다시 쓰는 과정 자아 해체: 왜 똑똑한 사람도 가스라이팅에 당할까? 탈출 솔루션: 잃어버린 '나'를 되찾는 6가지 구체적인 방법 #심리스코프 #가스라이팅 #심리조작 #인간관계 #심리학 #자존감 #나르시시스트 #연애심리 #가스라이팅대처법 #마음치유

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