Saç Dökülmesinin Büyük Bir Gizli Nedeni, Özellikle Alopesi – Biotin Eksikliği – Dr Berg скачать в хорошем качестве

Saç Dökülmesinin Büyük Bir Gizli Nedeni, Özellikle Alopesi – Biotin Eksikliği – Dr Berg

Saç dökülmesinin birçok insanın bilmediği ilginç bir gizli nedeni var. Bunu kontrol et. daha fazla bilgi için: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://academic.oup.com/ajcn/article... https://www.cell.com/cell-reports/pdf... zaman damgaları 0:07 Biotin 0:13 Biotin eksikliği belirtileri 0:46 Biotin işlevi 1:04 Biotin eksikliği nedenleri—diyet? 1:18 Biotin açısından zengin besinler 1:30 Biotin eksikliği nedenleri—çiğ yumurtalar? 1:52 Biotin eksikliğinin arkasındaki ana neden 3:14 Bu durumda saç dökülmesi nasıl durdurulur Bugün saç dökülmesinin en büyük gizli nedenlerinden biri hakkında konuşacağız. H vitamini duydunuz mu? Bunu biotin olarak biliyor olabilirsiniz. Biotin, özellikle saç ve cilt için belirli enzimler için bir kofaktör görevi görür. Biotin eksikliği belirtileri: • Saç dökülmesi (alopesi) • Seyrekleşen saç • Kırılgan tırnaklar • Deri döküntüsü • Saç rengi kaybı • Hafif depresyon • Kas ağrısı • Aşırı yorgunluk Biotin eksikliğine neyin neden olabileceğini bilmek önemlidir. Diyetinizdeki biyotin eksikliğinden kaynaklanmıyor çünkü Biotin birçok farklı gıdada bulunuyor. Çiğ yumurtalar ayrıca biyotin emilimini engelleyen belirli bir kimyasala sahiptir. Ancak bunun olması için birkaç ay boyunca her gün 6-8 çiğ yumurta tüketmeniz gerekir. Biyotin açısından zengin besinler: • Badem • Yumurtalar • Soğanlar • Domates • Yer fıstığı • Somon • Marul • Karnabahar İki ana Biotin eksikliği neden olur: • Yeterince iyi bağırsak bakterisi yok • İnce bağırsakta biotini emememe Saç dökülmesinin başka nedenleri olabilir. Ancak saç dökülmesi yaşıyorsanız ve birçok farklı şey denediyseniz, saç dökülmesinin gizli nedeni B vitamini eksikliği olabilir. Bu durumda saç dökülmesini durdurmaya nasıl yardımcı olunur? • Biotin takviyesi alın • Probiyotik alın Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr İzlediğiniz için Teşekkürler!