【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます скачать в хорошем качестве
【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【5分トレーニング】自宅で出来る！長谷川京子ボディの作り方教えます
こんにちは、長谷川京子です。 今回は、私が普段から自宅で行っているトレーニングをご紹介します！ ■メンバーシップ入会はこちら■ / @kyokohasegawa4522 ■Instagramアカウント■ / kyoko.hasegawa.722 少しのスペースがあれば、簡単に出来るトレーニングです！ 以下でおさらいしましょう。 【トレーニング内容】 ①Warm Raise → ウエストと二の腕の引き締め［10回］ ②Table Exercise → ウエストと二の腕引き締め［10回］ ③Leg Lift & Leg Roll → ヒップアップ［各10回］ ④Back Lunges → 体幹を鍛える［各10回］ かなりキツイですが（笑）確実に効果は出ると思います。 ぜひ皆さんも一緒にやってみて下さい！ #長谷川京子 #トレーニング #ダイエット
Comments
