Чему я научился, тренируясь по прицелу 100 часов за 30 дней скачать в хорошем качестве

Чему я научился, тренируясь по прицелу 100 часов за 30 дней

Я тренировал прицеливание в Kovaak's 100 часов за 30 дней. Начал с 707 часов и закончил в общей сложности с 807. К сожалению, у меня нет конкретной программы, которую мог бы повторить любой желающий, но именно благодаря тому, что я прислушивался к своим рукам и делал столько перерывов, сколько было необходимо, мои руки и запястья не испытывали проблем последние 30 дней. После этого я снизил натяжение, носил запястный ортез и прикладывал лёд. 0:00 Задача 1:38 Делайте больше перерывов 3:16 Уменьшите натяжение 4:33 Запястный ортез 5:13 Ледяные руки 5:54 Результаты #kovaak #aimtrainer #voltaic