Энергетические БАТОНЧИКИ МЮСЛИ из овсянки БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Очень быстрый рецепт скачать в хорошем качестве

Энергетические БАТОНЧИКИ МЮСЛИ из овсянки БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Очень быстрый рецепт

Энергетические батончики мюсли из овсянки, банана и сухофруктов очень легко приготовить без выпечки своими руками. Это отличный перекус в школу или на прогулку! Поддержите канал 😉 Подписывайтесь    / @smakotak   Оставляйте комментарии и ставьте лайки! 💕 Ингредиенты для батончиков мюслей: овсянка - 140 г сухофрукты - 140 г орехи, семечки - 80 г мед - 1ст.л. банан - 1 шт. Приготовление энергетических батончиков из овсянки своими руками: 1. 140 г овсяных хлопьев обжарить на сухой сковороде с 80 г орехов и семечек. 2. Размять вилкой 1 банан. 3. 140 г сухофруктов (в рецепте используется чернослив, изюм и клюква) мелко нарезать. 4. Добавить сухофрукты к банану, перемешать. Влить 1 ст.л. меда. 5. Всыпать обжаренную овсянку и орехи. Всё тщательно перемешать. 6. Выложить в силиконовую форму и разровнять. 7. Убрать в холодильник на 2 часа или в морозилку на 30 мин. Хранить такие батончики можно 1 неделю. СмакОтаК! Ingredients for muesli bars: oatmeal - 140 g dried fruits - 140 g nuts, seeds - 80 g honey - 1 tbsp. banana - 1 pc. ▶︎ ПЛЕЙЛИСТЫ: 🧁 ВЫПЕЧКА /ДЕСЕРТЫ:    • ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ за 1 МИНУТУ для торта. Без...   🍛 В МИКРОВОЛНОВКЕ    • Завтрак в микроволновке за 2 мин! Готовим ...   🥣ПП РЕЦЕПТЫ:    • ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Очень нежный...   🍳 БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ:    • ТОП-3 оригинальных РЕЦЕПТОВ из ОВСЯНКИ: ба...   🥟 БЫСТРЫЕ УЖИНЫ:    • Как сделать СЫРНЫЕ ШАРИКИ? Рецепт домашний   🍲 ПЕРВЫЕ БЛЮДА:    • ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП из белых грибов. ПП рецепт   🥗 САЛАТЫ:    • Салат ДНЕСТР за 3 минуты! Правильный класс...   🍵 В МУЛЬТИВАРКЕ    • ПОСТНЫЙ БОРЩ в мультиварке. Рецепт за 30 м...   ☕НАПИТКИ:    • Как приготовить ГЛИНТВЕЙН В ДОМАШНИХ УСЛОВ...   🍮 ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ:    • Как приготовить ГЛИНТВЕЙН В ДОМАШНИХ УСЛОВ...   ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/5e98d6bc9ee6... Viber https://invite.viber.com/?g2=AQAwxizr... Facebook:   / smakoootak   Telegram: https://t.me/smakOtaK Instagram:   / smakotak   TiKToK:   / smakotak   ВКонтакте: https://vk.com/smakotak Twitter:   / smakotak   Одноклассники: https://ok.ru/group/57460978810899 Pinterest:   / smakotak   Сайт канала: https://appetitno.com.ua/ #батончики #изовсянки #безвыпечки #мюсли #СмакОтаК #СмакОтаКпеченье