У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога. Комплекс «Сурья Намаскар» («приветствие солнцу») | Утренняя йога или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Комплекс «Сурья Намаскар» («приветствие солнцу») — один из самых известных в йоге. Комплекс задействует многие группы мышц, развивает гибкость позвоночника, положительно влияет на работу внутренних органов, избавляет от тревог и стресса. «Сурья Намаскар» представляет собой цикл из нескольких асан. Комплекс понятен для начинающих, его используют в качестве разминки или отдельной практики. Выполнение одного цикла займёт у вас не более трех минут, но поможет начать день бодро и в тонусе. Повторять цикл можно любое комфортное количество раз (но не больше 108). Видеоурок проводит преподаватель йоги в творческом центре «Гермес» Надежда Горылёва. А записаться на регулярные занятия по йоге очно или онлайн в «Московском долголетии» можно на сайте mos.ru/age. #МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД