Tehnostress un digitālā izdegšana: praktiski ieteikumi veselīgam darbam скачать в хорошем качестве

Tehnostress un digitālā izdegšana: praktiski ieteikumi veselīgam darbam

Skaties šo vebināru, ja šobrīd jūti, ka nepieciešams parūpēties par savu digitālo labbūtību un noderētu iedvesma darīt – ne tikai uzzināt par ieteikumiem un noderīgām metodēm, bet tās arī izmēģināt, lai izvēlētos sev piemērotāko, ko praktizēt. Lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un rosina darīt! 📌 GALVENĀS TĒMAS: • Kas ir tehnostress un digitālā izdegšana – kā tos atpazīt un kāpēc tie rodas • Pirmās pazīmes, kas signalizē par riskiem • Digitālās robežas – kā tās noteikt sev un komandā • Praktiski ieteikumi un metodes, kā darbā saglabāt enerģiju un digitālo labbūtību. 🚀 SAGAIDĀMIE IEGUVUMI: • Izpratne par tehnostresu un digitālās izdegšanas riskiem • Konkrēti instrumenti un metodes, kā mazināt tehnostresa ietekmi ikdienā • Praktiski ieteikumi fokusa un enerģijas atjaunošanai • Iedvesma un idejas veselīgākiem digitālajiem paradumiem darbā un ārpus tā. LEKTORE: Evija van der Beek - supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. Vairāk informācijas šeit: www.evijavanderbeek.com LIELĀ PROGRAMMA PAR STRESA VADĪBU: https://metacoach.lv/event/no-stresa-...