Coronavirus: Breathing Exercises से Check करें Lungs की ताकत, बनाएं मजबूत Dr Arvind Kumar। Medanta скачать в хорошем качестве

Coronavirus: Breathing Exercises से Check करें Lungs की ताकत, बनाएं मजबूत Dr Arvind Kumar। Medanta

Coronavirus: Breathing Exercises से Check करें Lungs की ताकत, बनाएं मजबूत Dr Arvind Kumar। Medanta कोविड-19 की दूसरी लहर जितनी तेजी से फैल रही है, लोगों में उतना ही डर बढ़ता जा रहा है। एक्‍सपर्ट्स के अनुसार, अगर आपको कोरोना वायरस के लक्षण दिखते हैं तो खुद को आइसोलेट जरूर करें। इसके लिए बुखार या RT-PCR टेस्‍ट की रिपोर्ट का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। अगर गला खराब हो, नाक बह रही हो, बदन-दर्द हो, सिर घूम रहा हो या डायरिया हो तो सावधानी बरतना शुरू कर दें। मेदांता अस्‍पताल के डॉक्‍टर अरविंद कुमार के अनुसार, छह M का ध्‍यान रखकर आप कोविड-19 से लड़ सकते हैं। एक वीडियो में डॉ कुमार ने वो छह उपाय बताए हैं जिनसे आप खुद को सुरक्षित रखते हुए फिटनेस चेक कर सकते हैं। उन्‍होंने घर पर रहकर फेफड़ों की जांच करने का तरीका भी बताया। #Coronavirus #DrArvindKumar #BreathingExercises #NBT ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Please Like and Subscribe and Click the Bell Icon to Get New Video Updates ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- About Channel: खबरों के अलावा कई मुद्दों पर आप रोचक विडियो भी देख सकते हैं। हमारे कुछ नियमित विडियो फीचर सुनो जिंदगी, फेक इट इंडिया, फेक बोले कौआ काटे, मूवी रिव्यू, विचित्र किंतु सत्य हमारे यूट्यूब चैनल पर भी देख सकते हैं। Apart from the news, you can also watch interesting videos on many issues. Some of our regular video features - Sun Life, Fake It India, Fake Bole Kauwa Kate, Movie Review, Bizarre but Truth can also be seen on our YouTube Subscribe to the 'Navbharat Times' channel here:    / navbharattimes   Download the Official NBT App: https://play.google.com/store/apps/de... Social Media Links Facebook:   / navbharattimes   Twitter:   / navbharattimes