Кардио-танцевальная тренировка (создание с Майком Пилом) скачать в хорошем качестве

Кардио-танцевальная тренировка (создание с Майком Пилом)

Майк Пил покажет вам домашний кардио-танцевальный класс, который поможет вам оставаться в форме. Наша первая тренировка создана для того, чтобы вы разогрелись и подготовили своё тело к следующему этапу. Она включает в себя много тряски и движений, включая приседания и растяжку. Вы почувствуете, как жжение в мышцах, но это значит, что вы всё делаете правильно. Мы также будем делать выпады и весёлые перекаты. Я разгоню ваш пульс этими движениями. Вы будете прыгать и скакать, как на выпускном. Мы даже добавим несколько старых добрых прыжков «джампинг джек». Мы также добавим гантели, если они у вас есть. Не забывайте, что вы всегда можете импровизировать, используя бутылки с водой или другие (безопасные) предметы домашнего обихода вместо гантелей. Давайте начнём танцевать! Посмотрите ещё множество полноценных домашних тренировок от знаменитостей и тренеров мирового класса с помощью FitOn, бесплатного фитнес-приложения №1. Скачайте и попробуйте FitOn совершенно БЕСПЛАТНО! ➡️ https://fiton.app/youtube #GetYourFitOn #HomeWorkout Свяжитесь с нами ↙️ ✅ Сайт: https://fitonapp.com/ ✅ Facebook:   / fitonapp   ✅ Instagram:   / fitonapp   ✅ Twitter:   / fiton_app