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Anatta (No-yo): descubrir quién eres cuando sueltas la idea de un ‘yo’ fijo

¿Y si el mayor origen de tu sufrimiento fuera la idea que tienes sobre ti mismo? En el budismo existe una enseñanza central llamada Anatta, que significa no-yo. No dice que no existas, sino que no hay un “yo” fijo, permanente e independiente como solemos creer. En este video exploramos, de forma clara y accesible: • Qué es Anatta y por qué es una de las enseñanzas más profundas del budismo • Cómo la idea de un “yo” sólido genera apego, miedo y sufrimiento • Qué ocurre cuando empezamos a soltar la identidad rígida • Por qué comprender Anatta no es una idea filosófica, sino una experiencia liberadora No es un concepto para creer. Es una invitación a observar directamente la experiencia y descubrir una libertad más profunda. Si este contenido resuena contigo, te invito a suscribirte. Cada semana compartimos enseñanzas del Dharma para comprender la mente y transformar la vida cotidiana.