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Esta comunicación presenta el proyecto de innovación docente “Conectando la teoría y la práctica desde estrategias de autocuidado en Trabajo Social”, una experiencia desarrollada en el Grado en Trabajo Social que sitúa el autocuidado como una competencia profesional esencial para el ejercicio ético, saludable y sostenible de la profesión. El proyecto se articula a través de cinco talleres vivenciales, basados en metodologías sistémicas, arteterapéuticas, corporales, sonoras y de risoterapia, diseñados para fortalecer la conexión entre teoría, práctica y bienestar profesional. En ellos participaron de forma conjunta docentes, alumnado y profesionales del Trabajo Social, generando espacios de aprendizaje compartido y reflexión crítica sobre la fatiga por compasión, el desgaste empático y la necesidad de una sostenibilidad emocional en los contextos de intervención social. Los resultados muestran una alta satisfacción del 92 % y un impacto significativo en el desarrollo personal y profesional del estudiantado, favoreciendo prácticas más conscientes, éticas y eficaces. Asimismo, el proyecto refuerza la alianza universidad–sociedad e incorpora una perspectiva de género que cuestiona la feminización del cuidado y promueve una responsabilidad compartida del bienestar en la profesión. ✨ Una propuesta que conecta formación universitaria, autocuidado y compromiso social, y que contribuye a redefinir el perfil profesional del Trabajo Social desde el cuidado de quienes cuidan. 🔑 Palabras clave: Autocuidado · innovación docente · Trabajo Social · bienestar profesional · formación universitaria