• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Zhan Zhuang - Standing like a tree скачать в хорошем качестве

Zhan Zhuang - Standing like a tree 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Zhan Zhuang - Standing like a tree
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Zhan Zhuang - Standing like a tree в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Zhan Zhuang - Standing like a tree или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Zhan Zhuang - Standing like a tree в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Zhan Zhuang - Standing like a tree

Zhan Zhuang translates as Standing Post or Standing like a Tree, also known as the Wuchi stance or standing in emptiness. There are many versions of these standing postures. When we hold these static postures we are both strengthening the body and teaching the muscles to relax and soften. So we can both build energy and strength whilst relaxing and opening. Giving our weight to the earth It is easy to live our lives disconnected from the earth under our feet. If we live in our heads always listening to our thoughts instead of our body our centre of gravity shifts upwards, we overly focus on mental activity and we hold our weight away from the ground. Qigong teaches us to surrender our bodyweight towards the earth. When we let our weight go down, we become more relaxed and our mind settles, our breath becomes deeper and fuller. In our Qigong practice we become aligned “between heaven and earth”. We begin to discharge the heavy, accumulated energy into the earth and open to receive light, ascending, lively energy up through our feet, into the body ascending towards spirit. Qigong can thus be seen as a way of aligning with nature. To do this we stand in alignment. Aligning the head over the chest over the pelvis and over the feet. Aligning the bones of the body letting our Qi drop down with gravity. Feel as though you can relax from the waist down into the support of the earth. As you stand and exhale, imagine sending beautiful roots deep down into the earth.

Comments
  • 7 days of Qi   Day 7 - Breath deep - clear focus - emotional balance - letting it all go 1 день назад
    7 days of Qi Day 7 - Breath deep - clear focus - emotional balance - letting it all go
    Опубликовано: 1 день назад
  • Я за ТЦК. На фронт не хочу. Слава нації 5 часов назад
    Я за ТЦК. На фронт не хочу. Слава нації
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 007 - Master Chen Bing: What is 6 лет назад
    007 - Master Chen Bing: What is "standing" (Zhan Zhuang) and why is it important?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Tai Chi for Beginners | Easy Follow Along Tai Chi
    Tai Chi for Beginners | Easy Follow Along Tai Chi
    Опубликовано:
  • 7 days of Qi   Day 2 - Clear out the old - Draw in the new 6 дней назад
    7 days of Qi Day 2 - Clear out the old - Draw in the new
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management 1 год назад
    Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management
    Опубликовано: 1 год назад
  • Winter Warm Up 1 год назад
    Winter Warm Up
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вы не толстые, вы ЗАЛИТЫЕ: ИНСУЛИН вас раздувает (БРОНЯ) 2 дня назад
    Вы не толстые, вы ЗАЛИТЫЕ: ИНСУЛИН вас раздувает (БРОНЯ)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Tai Chi 太极
    Tai Chi 太极
    Опубликовано:
  • ⚡️ Военная техника заходит в города || РФ объявила срочную эвакуацию 21 час назад
    ⚡️ Военная техника заходит в города || РФ объявила срочную эвакуацию
    Опубликовано: 21 час назад
  • 7 days of Qi   Day 6 - Fang Song Gong - The art of relaxation 2 дня назад
    7 days of Qi Day 6 - Fang Song Gong - The art of relaxation
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10-минутная программа упражнений тайцзи-цюань — наматывание шёлка — лёгкая тренировка дома с маст... 5 лет назад
    10-минутная программа упражнений тайцзи-цюань — наматывание шёлка — лёгкая тренировка дома с маст...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 2 года назад
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 2 года назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 6 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • КИТАЙ ВСКРЫЛ ЛУНУ: То, что они нашли внутри, пугает весь мир! 2 дня назад
    КИТАЙ ВСКРЫЛ ЛУНУ: То, что они нашли внутри, пугает весь мир!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Let Your Emotions flow with Chakra Qigong 1 год назад
    Let Your Emotions flow with Chakra Qigong
    Опубликовано: 1 год назад
  • A holistic Practice That Melts Stress Away | Zhan Zhuang 1 год назад
    A holistic Practice That Melts Stress Away | Zhan Zhuang
    Опубликовано: 1 год назад
  • ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ 2 года назад
    ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ
    Опубликовано: 2 года назад
  • Отдых может быть полезным • Звуковая ванна для снятия внутреннего напряжения и восстановления сил 1 месяц назад
    Отдых может быть полезным • Звуковая ванна для снятия внутреннего напряжения и восстановления сил
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Power of Standing Like a Tree, health benefits of Zhuan Zhuang - Big Fire 3 года назад
    The Power of Standing Like a Tree, health benefits of Zhuan Zhuang - Big Fire
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5