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「優しさがナメられないのはなぜ？」精神科医・益田裕介先生に教わる"いい人で終わってしまう心の構造"

「優しさが利用されている気がする...」 人に対して優しく接しているつもりだが、「優しさ」のせいで相手から舐められるように感じる新R25編集部・十石。 精神科医の益田裕介先生に「優しくて尊敬される人の極意」を聞きました！ ・「優しい」がリスペクトされない人の特徴 ・「自己機能」を上げていくために必要なこととは ・「ギバー」「テイカー」「マッチャー」の階段 ・自分のやりたいことが見つけられないという問題点 ・ノーと言えない自分を改善していくために必要な「４つの小さな習慣」 精神科医の益田裕介先生の刺さるアドバイス！必見です！ 新R25編集部　十石泰誠 ■益田裕介さんの情報はこちら ・11月に発売された書籍 「精神科医が教える AIメンタルケア入門」 益田 裕介 (著)　株式会社Kaien (著)　田中 秀宣 (監修) https://amzn.asia/d/8udSqqF ・YouTubeチャンネル    / @masudatherapy   ・Xアカウント https://x.com/wasedamental ■あなたの仕事や人生の悩みを相談してみませんか？ 「新R25 お悩み相談室」のLINEアカウントはこちら（友だち追加） https://lin.ee/ArnMppl ※お送りいただいた悩みを新R25の動画で取り上げさせていただく場合がございます ※詳細のヒアリングや出演依頼などをしたい場合には、編集部より連絡いたします ■新R25の情報はこちら 新R25 Media https://r25.jp/ 新R25チャンネル    / @shin_r25   X   / shin_r25   Facebook   / shinr25   00:00オープニング　編集部トーク 04:15優しいのに尊敬されない人の特徴は？ 07:26「自己機能」を上げるために必要なこと 15:56人間関係に重要な「ギバー」「テイカー」「マッチャー」とは 20:23自分のやりたいことが見つけられないという問題点 26:51ノーと言えない自分を改善していくために必要な４つの小さな習慣 30:58そもそも「優しさ」は「損すること」です 33:56エンディング