У нас вы можете посмотреть бесплатно Iroda jóga állva - jóga gyakorlás или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A sok ülés elmerevíti a törzs és a láb izmait; beszűkíti a bordakosár, a vállöv és a gerinc tereit. Folyamatos kompresszió alatt tartja a belső szerveket és a tüdőt, gátolva azok szabad működését. Továbbá pangást idéz elő az erekben és a nyirokutakban. A videóban látható gyakorlatokat elvégezve mindezt ellensúlyozva lazává és élénkké tehető a szervezet. Ha irodában dolgozol, akkor minden nap végezd el ezt a 10 perces jógás gyakorlatsort, illetve váltogathatod is az ülő gyakorlatsorral, amit egy korábbi videóban láthaatsz. Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra! Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/ Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: / selfnessyoga.hu