У нас вы можете посмотреть бесплатно Mejorar la dorsiflexión del tobillo practicando Lunge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Con este ejercicio buscamos mejorar la dorsiflexión del tobillo con una cincha elástica, como las que se utilizan en Yoga (puedes utilizar la del Cadillac de #Pilates). La cincha debe apoyar contra el astrágalo, para fijarlo y permitir un movimiento íntimo en la articulación. La tibia se deslizará anteriormente y el astrágalo posteriormente. Recuerda que es importante que el talón quede bien apoyado en el suelo y que mantienes la posición neutra. Más información en www.cursosdepilates.com