У нас вы можете посмотреть бесплатно Комплекс упражнений "ПРАНА-АПАНА". Баланс брать-давать, материального и духовного. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Отлично подходит для утренней зарядки. Эта крийя балансирует прану(вдох) и апану (выдох) фокусируя внимание на Третьей Чакре (животе) в пупке и последующем перемещении фокуса в Сердечную Чакру(грудную клетку). Она хороша для общей выносливости, для пищеварения, для улучшения тонуса мышц живота, для избавления от умеренных депрессий и для установления целительного потока праны через ладони.