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维生素家族你了解多少？到底怎么补充才有效？20230909 营养补充剂你用对了吗（上）|《健康之路》CCTV科教

本期节目主要内容：如果每天按照《中国居民膳食指南》和中国居民平衡膳食宝塔来吃，基本不会缺乏营养成分。如果是日常生活中营养摄入不足的人群、孕妇、老年人，可以适当补充营养补充剂。那么，到底怎么补充才有效？本期专家教您用对营养补充剂。《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #营养 #CCTV科教《健康之路》播放列表：https://bit.ly/2RcIicP 【订阅CCTV科教官方频道】：https://bit.ly/CCTVScienceAndEducation ■□更多精彩CCTV科教官方视频■□ 《地理·中国》播放列表：https://bit.ly/2T9cZB3 《中国影像方志》播放列表：https://bit.ly/2VkQsUL 《考古公开课》播放列表：https://bit.ly/3a32jLb 《时尚科技秀》播放列表：https://bit.ly/2KNXcUG 《透视新科技》播放列表：https://bit.ly/3bdHHjx 《实验现场》播放列表：https://bit.ly/2YJopjp 《创新进行时》播放列表：https://bit.ly/2WdlVbb 《人物·故事》播放列表：https://bit.ly/2y3YAQl 《科学动物园》播放列表：https://bit.ly/3a2Y7eu 《读书》播放列表：https://bit.ly/38RT3t7 《解码科技史》播放列表：https://bit.ly/2EjxSG4 ■□更多精彩官方视频，请关注我们■□ CCTV中国中央电视台：https://bit.ly/3BWrpv9 CCTV中文国际：https://bit.ly/CCTV4International CCTV春晚：https://bit.ly/CCTVGala CCTV百家讲坛官方频道：https://bit.ly/Chinahistorytalks CCTV电视剧：https://bit.ly/CCTVDRAMA CCTV热播剧场：https://bit.ly/CCTVHitdrama CCTV社会与法：https://bit.ly/CCTVSocietyandlaw CCTV今日说法官方频道：https://bit.ly/CCTVLegalreport ■□关注CCTV系列官方帐号 Like us on Facebook■□ Facebook（中文）： / cctv.ch Facebook（英文）： / cctvcom

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