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Detumescence Therapy

Je vous présente ici une méthode de Detumescence Therapy parmi d'autres. Elle m'a permis de diminuer fortement ma quantité de pellicules. Je la fais une fois par jour, parfois plus. La première étape vise à apporter un peu de sang au niveau du scalp. La deuxième étape vise à ouvrir les pores du cuir chevelu, afin d'en extraire plus facilement le sébum pendant la 3 ème étape. La troisième étape est un échauffement de l’ensemble du scalp par des mouvements rapides pour le préparer aux étapes suivantes. La 4ème étape consiste en des pincements puissants pour extraire le sébum. J'utilise une serviette pour éviter les glissements et avoir une meilleure adhérence sur mon cuir chevelu. La 5ème étape peut se faire avec les doigts ou avec des ustensiles. J'utilise soit le dos d'un peigne soit des cuillères pour faire l'écrasement qui vise à la "décalcification". La 6ème étape est un étirement de petite zone du scalp pendant quelques secondes. Je fais l’ensemble du scalp par zone de 5 cm (approximativement). Je conclus la séance par un rinçage à l’eau froide pour refermer les pores du cuir chevelu.