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【セレネ整骨院】たった1分ストレッチ 肩甲骨

1日1分でOK！毎日ルーティンで健康に！ ・最近姿勢が悪いと言われる ・背中が丸まっている気がする など悪い姿勢こそが体の不調の原因なんです。 この動画ではセレネ整骨院の国家資格者が監修したトレーニングやストレッチを特別にご紹介いたします！ たった１日１分の簡単なトレーニングとストレッチで美しい姿勢と健康的な体を手に入れましょう☆ ◇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◇ ▼施術を受けたい方 セレネ整骨院グループHP https://selene-group24... ▼チャンネル登録はこちら / @selene-seikotsuin ▼関連動画、SNS / selene.group24 ◇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◇ #ストレッチ#トレーニング#セルフケア#整骨院#姿勢改善#腰痛#反り腰#骨盤矯正#肩こり解消#猫背#猫背矯正#巻き肩#頭痛#四十肩#五十肩#下部僧帽筋#肩甲骨#エクササイズ#セレネ整骨院#アトラス株式会社#自律神経#デスクワーク#スマホ首#ボディメイク#千葉#東京#神奈川#おゆみ野#千葉中央#稲毛#北習志野#佐倉#船橋#西船橋#旗の台#戸越銀座#東中野#元住吉