У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Workout | 45 Minutes- Fit & Fun | Yoga with KruNa |โยคะกระชับหุ่น 45 นาที | โยคะกับครูนา или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yoga Workout | 45 Minutes- Fit & Fun | Yoga with KruNa |โยคะกระชับหุ่น 45 นาที | โยคะกับครูนา https://youtu.be/dg-5RmCYNpIhttps://y... คลาสนี้ครูนาจะมานำฝึก Yoga Workout ค่ะ Yoga Workout คือการออกกำลังกายด้วยท่าโยคะนั่นเอง แต่จะไม่มีการค้างท่า หรือถ้ามีก็ค้างไม่นานค่ะ ยกเว้นตอนท้ายคลาส ช่วงคูลดาวน์ค่ะ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ หรือไม่ชอบค้างท่านานๆ โดยเราจะเคลื่อนไหวไปเรื่อยๆ ตามลมหายใจ อย่าลืมฟังเสียงร่างกายตัวเอง ถ้าท่าไหนทำไม่ได้ หรือ รู้สึกเหนื่อยมากๆ สามารถพักได้ตลอดเวลา ในท่า "Child's Pose" ค่ะ เมื่อร่างกายพร้อม ก็มาเริ่มต่อค่ะ สามารถจัดปรับท่า ได้ตลอดเวลา อย่าลืมหายใจเข้าออก ลึกยาว ตลอดระยะเวลา ของการฝึกด้วยนะคะ เตรียมผ้าซับเหงื่อสักผืน แล้วไปเริ่มกันเลยค่ะ ใครฝึกจนจบ เมนต์ 555 สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง นมัสเต🙏 .......... ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา.. **สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ อ่านได้ ดู VDO ได้ "30 วัน หายขาด โยคะบำบัด ออฟฟิศซินโดรม" อินบ็อกซ์👇 https://tinyurl.com/yogawithkruna เสื่อโยคะ 👇 https://shp.ee/caji24r บล็อกโยคะ👇 https://shp.ee/9fxy9xb https://shp.ee/ydpx4c3 https://shp.ee/3v4gf2j หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇 https://shp.ee/hrf5n3s https://shp.ee/9krb5py คอลลาเจน https://shp.ee/b6jjkt8 ยางยืดออกกำลังกาย👇 https://shp.ee/qdypkfx https://shp.ee/4r3pjxf กระเป๋าเป้ Adidas👇 https://raka.is/r/5XR7 https://raka.is/r/3Lm5 https://raka.is/r/9zVw แจ็คเก็ตหญิง adidas👇 https://raka.is/r/oJmJ เลกกิ้ง adidas👇 https://shp.ee/cydkyv4 https://shopee.co.th/product/21707755... Adidas official store https://shp.ee/rgi33gh ************************************* ติดตามช่อง / @krunayoga ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^ Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna สนใจเรียนโยคะกับครูนา ติดต่อ email: [email protected] #flatbelly #yogaforcorestrength #yogawithkruna #yogabeginner #yogaalllevel #โยคะกับครูนา