У нас вы можете посмотреть бесплатно The 3 BEST Forearm Exercises for BIGGER Forearms (EVERY MUSCLE IN THE FOREARM) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What are the best forearm exercises to do if you want bigger forearms? Well, the forearm muscles are composed of a lot of different muscles. Thus, I will be ranking the top 3 from each function. All exercises are ranked based on the potential to build muscle. This is how you should interpret my tier list: S tier - My favorite exercises, MUST try. A tier - Highly recommended. B tier - Decent options. Do them if convenient or limited on equipment. C tier - Still viable, but do I recommend? Nope. D tier - Would avoid. ► TRANSFORM YOUR BODY. JOIN MY COACHING: https://www.tylerpathfit.com/?source=... ► PROTEIN POWDER & CREATINE I RECOMMEND: MYPROTEIN (C0DE "TPATH"): https://tidd.ly/46efG89 ► GYM CLOTHING BRAND I RECOMMEND: AYBL (USE C0DE "PATH" FOR 10% OFF): https://www.aybl.com/path ►MORE FITNESS ADVICE -- TIKTOK: / tylerpath ►MORE FITNESS ADVICE AND UPDATES: / pathradecha ►BEHIND THE SCENES / PERSONAL LIFE -- SNAPCHAT: / tylerpath99 #tylerpath #fitness #gym #bodybuildling