Ashtanga Vinyasa Yoga -Bhujapidasana скачать в хорошем качестве

Ashtanga Vinyasa Yoga -Bhujapidasana

Oggi insieme a Paola, la nostra insegnate di Ashtanga vinyasa yoga, vediamo la posizione in particolare di Bhujapidasana, una posizione di equilibrio sulle mani, specifica della prima serie di ashatnag vinyasa. La vediamo con un' “entrata” alternativa per riuscire a capire meglio gli allineamenti, i punti d’appoggio, la posizione del bacino e le attivazioni che servono per rimanere in questo equilibrio. Buona pratica ............................................................................................. Puoi praticare con noi tutti giorni con le nostre LEZIONI ONLINE sulla piattaforma Zoom, UNISCITI A NOI, consulta il calendario delle lezioni https://www.semidiyug.com/calendario​ Qui trovi tutte le informazioni sulle nostre lezioni online https://www.semidiyug.com/lezionionline​ .............................................................................................. Ci trovi anche su: INSTAGRAM:   / ​   FACEBOOK:   / ​   SITO: https://www.semidiyug.com​ Vivi lo yoga insieme a noi!