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[옥건] 필라테스 강사VS트레이너 케틀벨 스윙 대결 / 맨메이커 다이어트 효과 (트레이너 이주훈/운동 브이로그)

안녕하세요 옥건입니다:) 오늘은 필라테스 강사인 저와 트레이너 이주훈 선생님을 모시고 운동 영상을 담아왔습니다! 먼저 케틀벨 고수인 이주훈 선생님께 케틀벨 스윙을 배웠어요 호되게 혼난.. 케틀벨 스윙을 제대로 배우니 하체가 후덜덜덜 하더라구요😂 12분 동안 케틀벨 스윙을 최대한으로 진행되는 “맨메이커” 프로그램을 대결해보았습니다! 케틀벨 효과는 대단했어요! 케틀벨 다이어트도 좋을 것 같아요 결과는 뚜듄! 맨메이커.. 정말 옥건이 사람된 하루였어요 케틀벨 스윙을 잘 가르쳐주신 트레이너 이주훈 선생님께 다시 한번 감사드리며! 연습해서 꼭 다시 대결을 해보았으면 좋겠어요 오늘도 영상을 봐주셔서 너무 감사해요 오늘도 내일도 건강한 나날들이 옥건이와 함께하시길🙏🏻 #필라테스 강사 브이로그 #운동 브이로그 #케틀벨 스윙 #맨메이커 #케틀벨 #옥건 [Instagram] @hyeok_pila [Mail & Contact] chaplin192@naver.com

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