2026馬年食滯 芳姐公開最強過年消滯湯水 | 一碗湯解決 скачать в хорошем качестве

2026馬年食滯 芳姐公開最強過年消滯湯水 | 一碗湯解決

【專煮健康】芳姐教煲養胃消滯湯 新年前後飯局特別多 餐餐都要大魚大肉少不免 雖然吃得開心，不過吃得多胃真的會投訴，有時會覺得胃痛、胃氣脹甚至消化不良等等！ 今集【專煮健康】邀請芳姐回歸 推介有甚麼養胃消滯湯水推薦！ 主持：Paula 黃芳雯 嘉賓：食療專欄作家 #芳姐 張佩芳 00:00 片頭 00:41 芳姐分享新年煮食 01:17 為何食滯會胃痛？ 02:35 芳姐推介－養胃消滯湯 02:48 食譜－材料 05:07 養胃消滯湯－煮食步驟 不過很多人都說，新年食物又油又甜膩，其實多吃，胃部容易不適，為甚麼呢？ 在日常生活裡，很多因素都會引致脾胃虛弱，主要是飲食不注意，大魚大肉 ，胃部無法適應，因為突然過量的工作就會消化不良，分泌的胃酸會過多甚至倒流，所以容易引發胃痛 留意到現在天氣很飄忽，轉季又有沒有關係呢？ 因為香港的天氣，春﹑夏天比較潮濕，如果加上吃生冷﹑肥膩及甜膩的食物 ，就會加重濕氣，當濕氣重會損傷脾胃影響水液代謝，令水液積聚在身體出現濕困脾胃的症狀 脾胃虛弱的人有甚麼症狀呢？ 脾胃虛弱的人容易有胃痛，胃酸倒流﹑胃脹﹑腸鳴，食慾不振和胃熱脹痛，所以大家千萬不要低估，脾胃虛弱潛在的問題。 今天介紹養胃消滯湯 對濕困脾胃﹑#胃酸過多，#食慾不振 和#胃熱脹痛 的人士很有益！ #養胃消滯湯 食譜 功效： -補中益氣、疏肝清胃熱 -脾虛氣弱、胃酸過多、食慾不振及胃熱脹痛發作時適用 材料： 太子參15克 麥冬15克 石斛10克 茯苓10克 砂仁6克 豬𦟌 1隻 煲湯步驟： 材料處理：所有材料浸洗；豬𦟌切塊、出水 煲煮：將處理好的材料（砂仁除外）與7碗水以大火煮滾，轉中慢火煲1.5小時，最後加入砂仁，再煮5分鐘即可 *****溫馨提示****** 待湯煮好後才下砂仁，滾5分鐘即可 關鍵食材簡介 太子參 非常補氣 補氣又不燥火對身體虛弱，容易疲倦，但又不能大補的人最適合 麥冬 滋陰養胃﹑潤肺，對經常熬夜，容易口乾舌燥的人士非常適合，同時能舒緩#心煩 ﹑#失眠 的症狀 砂仁 開胃而且健脾止瀉，能夠調節腸胃功能，改善#消化不良 和促進胃液分泌 茯苓 能夠健脾安神，利水袪濕，它的特點是性質很平和，可以和任何藥物配伍，而且四季可以用，所以名為四時神藥 ***芳姐精選： 豬𦟌煲湯後的筋非常軟滑好味，所以去豬肉檔買的時候，不妨買帶筋部位！ 新年食到滯滯哋？煲返個養胃消滯湯，精選茯苓、麥冬、砂仁等藥材，適合全家飲用，等個胃休息一下！♥️ ---------------------------------------- 芳姐湯水推介    • 外國超市買餸 輕鬆易煲的湯水！芳姐分享香草素菜青口湯  推介英國湯水茶療 | 青口能...      • 改善長久濕疹人士的湯水！減少痕癢加劇 更有減肥瘦身功效？| 芳姐推介車前草薏米冬瓜湯...      • 「春困」來襲！春天潮濕易倦 芳姐大推春季袪濕解困湯水－ 鮮土茯苓粉葛綠豆湯  | 老...   新年系列    • 龍年發財湯水！ 芳姐推介好意頭湯水－發財好巿大利湯 | 教你如何揀靚蠔豉  買紅棗注...      • 「雞」全部都係雞！芳姐推介團年飯湯水 姬松茸黃耳花膠雞湯 | 龍年生猛 老少咸宜 九...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 【專傾絲事】http://bit.ly/43tgvMm 【專醫解說】https://bit.ly/3xyKPYv 【專學醫啲】https://bit.ly/4cve7pJ 【專煮健康】https://bit.ly/3xxA8p4 【專講趣聞】https://bit.ly/4cxYRs7 【專聽入眠】https://bit.ly/3RIq03M 【1分鐘藥材】https://bit.ly/3REm8AC ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康專家YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康專家 Youtube: https://bit.ly/4b68zRz →健康專家 Facebook:   / healthexperthk   →健康專家 Instagram:   / healthexperthk   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #芳姐 #湯水 #湯水食譜 #soup #souprecipe #養胃 #胃湯水 #胃痛 #胃炎 #中度胃炎 #玻璃胃 #胃癌 #胃酸 #胃酸倒流 #飲食 #湯水食療 #食療 #食譜 #飽滯 #食滯 #stomach #stomachproblem #健康 #health #健康專家 #healthexperts #healthexpert #專煮健康 #healthy #healthylifestyle #healthyfood #保健 #健康小貼士 #健康生活 #胃病湯水 #胃炎湯水 #胃痛湯水 #stomachsoup 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.