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【これは覚えたい】人生を楽にする心理学7つ／繊細な人ほど身につけよう

「毎日生きづらい。人生を楽にする心理学とか考え方ってないのかな?」 そんな疑問にお答えします。 人生を楽にする心理学を7つご紹介します。 ちょっとした考え方を実践するだけで心の負担って軽くなるんです。 私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 実は、 ・楽をしている ・適度にサボる ・楽観的 な人ほど人生を楽と感じてます。 結果がどうであれ、本人は気軽なんですよ。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   特に繊細な方、HSPさんは真面目で一直線な性格をお持ちです。 その考えを別の方向に向けましょう。 わかりやすいのは全員を助けないこと。 溺れている人は溺れている人を助けられません。 泳ぐ技術のない人もそうでしょう。 なら、助けられる人を見つける。道具を使う、という発想になりますよね。 これと一緒のことを考えます。 できない仕事を引き受けたり、いつも残業を受けないこと。 1週間続ければ皆さんの見る目が変わります。 1か月続ければそういうキャラになります。 こうやって、本心が求める日々を作って行きましょう。 ↓一緒に見たい動画 ●【脱落ち込み】人生で悩んだ時の7つの言葉／悩む時間を減らし前に進もう    • 【脱落ち込み】人生で悩んだ時の7つの言葉／悩む時間を減らし前に進もう   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの勉強、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 900名以上が参加！ 毎週2万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、RyotaにHSP関係や悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ▼目次▼ 0:28　人生を楽にする心理学①　全ての責任を自分1人で負わない 2:27　人生を楽にする心理学②　小さな依存先をたくさん作る 4:51　人生を楽にする心理学③　全員を助けない 6:27　人生を楽にする心理学④　不満がある時は相手も不満を感じている 9:13　人生を楽にする心理学⑤　環境の変化で人生は変わる 11:19　人生を楽にする心理学⑥　結果が出るから楽しくなる 13:21　人生を楽にする心理学⑦　失うことが大きなストレス ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連するBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サイト［知らなきゃ損！履歴書なし面接もできる…。］ https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●【保存版】HSPにおすすめな資格7選／就職にも個人の仕事にも使える https://cocoyowa.com/hsp/qualification/ ●【体験談】HSPの40代はどう仕事・恋愛と向き合う？変わるきっかけを赤裸々に紹介 https://cocoyowa.com/experiences/40dai/ ●【安心】人生がつらい時に心が落ち着く7つのこと／心理学からの対処も解説 https://cocoyowa.com/life/life-is-hard/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●【保存版】HSPの生きづらさを改善する6つの方法／人生の方向転換をしよう    • 【保存版】HSPの生きづらさを改善する6つの方法／人生の方向転換をしよう   ●【具体的】人生の立て直し方／6つの考え方で少しずつ立ち直ろう    • 【具体的】人生の立て直し方／6つの考え方で少しずつ立ち直ろう   ●【超大事】HSPが人生を楽しむ7つのコツ／生きやすい方向に舵を取ろう    • 【超大事】HSPが人生を楽しむ7つのコツ／生きやすい方向に舵を取ろう   ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTube プレイリスト ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP情報    • HSP情報   ●HSS型HSP情報    • HSS型HSP情報   ●HSE情報    • HSE情報   ●HSS型HSE情報    • HSS型HSE情報   ●メンタルヘルス    • メンタルヘルス   ●気づきの言葉    • 気づきの言葉   ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 月間100名以上のHSPから相談を受ける現役HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー。 コメントを含めると毎日100通ほどHSPさんから情報を確認しています。 自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。 心理学や癒しの音楽を学んだ経験から、疲れた人に役立つ情報を発信しています。 自身のサービスでHSPさんと交流し、アンケートモニター等を依頼しつつ、 HSPについての研究に取り組んでいます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの勉強、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 900名以上が参加！ 毎週2万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、RyotaにHSP関係や悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 #HSP #人生 #心理学