ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отеки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ! скачать в хорошем качестве

ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отеки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!

Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/ Друзья, в этом видео мы выполним 3 эффективных упражнения, которые помогут вам: ✔️ Снять тяжесть, отёки и напряжение ✔️ Улучшить кровообращение и лимфоток ✔️ Укрепить мышцы ног и вернуть им лёгкость, силу и гибкость ✔️ Поддерживать здоровье ног без боли и медикаментов Эта мягкая гимнастика подойдёт для ежедневной практики, особенно если вы сталкиваетесь с проблемами варикоза, усталости или онемения в ногах. Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, сочетая с дыханием. ✨ Пусть ваши ноги будут лёгкими и здоровыми до 100 лет! 🩺 Видео носит информационный характер. Возможны противопоказания — перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. 💚 Занимайтесь ЛФК каждый день и берегите себя! 00:00 Вступление 00:20 Упражнение №1 01:16 Упражнение №2 02:17 Упражнение №3 03:09 Конец Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts   📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ По вопросам сотрудничества: 📥 почта [email protected] 📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo 🔔 Телеграм @smm_potato Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отеки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!