У нас вы можете посмотреть бесплатно 【アランチャ】オンライン レッスン Vol.2 お尻ピラティス! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
アランチャ オンラインレッスンvol.2は股関節をたくさん動かすピラティスレッスンです。 股関節をたくさん、しっかりと動かすということは、お尻のトレーニングにもなります。 お尻がバッチリ筋肉痛になった方は、ムーブメントが正しくできている証拠です☆