100 Afirmacija koje mogu promjeniti TVOJ ŽIVOT! RO - Coaching / Romana Opačić скачать в хорошем качестве

100 Afirmacija koje mogu promjeniti TVOJ ŽIVOT! RO - Coaching / Romana Opačić

Znanstveno potvrđena MOĆ AFIRMACIJA - RADITI SVAKODNEVNO minimum 21 DAN Osvijestite da su afirmacije puno više od samog ponavljanja riječi. To je cjelovit proces reprogramiranja u kojemu postajemo svjesni svojih svakodnevnih misli i riječi, odabirući da mislimo i projiciramo samo pozitivno. Možemo reći da je to svojevrsno „pranje mozga“ kod kojeg izabiremo koja negativna vjerovanja želimo isprati. Um će lakše prihvatiti promjenu ako ga prvo umirite (šetnjama, vježbama disanja, laganom glazbom) te postupno afirmacijama naviknete na pozitivan način razmišljanja. Ponavljanje afirmacija prisiljava nas da se usredotočimo na unutarnje ciljeve i podsjeća da svjesno razmišljamo o svojim riječima i mislima. Važno je shvatiti da ako ponavljamo afirmacije nekoliko minuta, a ostatak dana razmišljamo negativno, to će neutralizirati učinak pozitivnih misli. Dakle, želimo li pozitivne rezultate, trebamo odbiti razmišljati negativno. Svjesno se koristeći ovom tehnikom, utjecat ćemo na svoju podsvijest i tako preoblikovati stajališta, navike (primjerice prestati pušiti), ponašanje i reakcije te ukloniti štetu uzrokovanu negativnim, bilo vlastitim bilo tuđim ponavljanjima (o našem izgledu, mogućnostima, kvalitetama). Slušajući afirmacije slobodno ponavljate u sebi ili na glas, vizualizirajte što čujete i ako zaspete nije problem,naprotiv kada spavamo naša podsvijest je najotvorenija a naša svijest naš unutarnji kritičar maltene isključena pa tako ne sumljamo u to što slušamo kao inače. Bitno je slušati svakodnevno, najbolje pred spavanje i odmah kada se probudite ali naravno možete slušati i tokom dana kada god želite. Pogreške kod rada sa afirmacijama Raditi tu i tamo, imati fokus na sumlji u to što slušate, nestrpljivost,očekivati promjene nakon par dana i slušati ih tek tako, bez emotivnog pristupa.Naše srce, znanstveno potvrđeno je 4000 puta jače od snage misli i upravo zato je bitno da sve što slušate i zamišljate i osijetite emociju uz to.Iako izgovarate tj.slušate afirmacije koje još nisu postale stvarnost i sumljate da će to ikad i postati ,samo ih slušajte dalje i već nakon 21 dana one će početi postajati navika, manifestirati se u našoj podsvijesti ,nadomjestiti stara negativna uvjerenja a samim tim mjenjat će se i vaša stvarnost. POČNITE JOŠ DANAS I PIŠITE MI SVOJE UTISKE, svako dobro od srca ROMI