Engourdissement Émotionnel | Signes et Reconnexion скачать в хорошем качестве

Engourdissement Émotionnel | Signes et Reconnexion

Tu ne ressens plus grand-chose. Pas vraiment de tristesse… mais pas de joie non plus. Tu avances, tu fonctionnes… mais tu ne vibres plus. C’est ça, l’engourdissement émotionnel. Un mécanisme de protection que le corps et l’esprit mettent en place face à la surcharge, au stress chronique ou aux blessures non exprimées. Dans cette vidéo douce et consciente de Inner Shift, nous explorons les signes subtils de cette déconnexion, pourquoi elle se produit, et comment se reconnecter à soi… en sécurité. 💡 Ce que tu découvriras dans cette vidéo : Les signes fréquents (et silencieux) de l'engourdissement émotionnel Pourquoi ce n’est pas “être paresseux” ou “froid” — mais souvent un mécanisme de survie Le rôle du système nerveux dans le gel émotionnel (réponse fight/flight/freeze) Comment la dissociation émotionnelle s’installe en réponse à un monde trop intense 5 étapes concrètes pour commencer à ressentir de nouveau en douceur Outils de reconnexion : respiration, toucher conscient, ancrage sensoriel, pleine présence Pourquoi le retour aux émotions n’est pas douloureux, mais libérateur ✅ Cette vidéo est pour toi si : Tu ressens un vide intérieur ou une neutralité émotionnelle constante Tu veux pleurer… ou rire… mais rien ne sort Tu es fatigué·e d’être en mode “automatique” Tu veux retrouver ta sensibilité, ton humanité, ton feu intérieur Tu veux guérir sans te juger, sans te forcer 🌿 Inner Shift Insight : L’engourdissement est un mur. Mais derrière, il y a ton vrai toi… vivant, vibrant, prêt à ressentir. La reconnexion commence par un oui doux et sans pression. 📣 Fais le premier pas : 💬 Commente : « Je choisis de me reconnecter à mon cœur. » 🔔 Abonne-toi à Inner Shift pour des vidéos sur la guérison intérieure, les traumas émotionnels et la reconnexion consciente 📤 Partage cette vidéo avec quelqu’un qui se sent “éteint” mais ne comprend pas pourquoi