#158 скачать в хорошем качестве

#158

Долгожданный горный уикенд в Флагстаффе наконец-то наступил, и теперь у участников есть и силы, и выносливость. Мы поговорили с директором гонки Аароном Барбером о том, как Flagstaff Sky Peaks превратилась из «приятной гонки среди сосен» в полноценный трехдневный фестиваль в Arizona Snowbowl, построенный вокруг крутых лыжных трасс, высокогорных хребтов и финиша прямо у лоджа. От пятничного подъема, изматывающего легкие, до субботней программы с подъемом на 2500 футов, фиксированными по времени вертикальными петлями и дистанциями от 5 км до 50 миль, а также воскресного заезда от точки до точки с вершиной около 11 500 футов — это горный гоночный состязание с настоящими испытаниями. Аарон поделился секретами этой трансформации: с трудом полученные разрешения от Национального леса Коконино, согласование с руководством курорта для открытия летних трасс и дизайн, который отдает приоритет большим подъемам, настоящей техничности и сообществу. Мы подробно рассмотрим 80-километровый круговой маршрут вокруг кальдеры Сан-Франциско-Пикс, почему короткий маршрут не означает лёгкий, и как сложные участки горнолыжных трасс влияют на темп, питание и выбор снаряжения. Если вы планируете свой график на конец лета или начало осени, мы расскажем, кому на какую гонку следует ориентироваться, как подготовиться к перепадам высоты и непредсказуемой погоде, и почему спуск на уставших ногах может стать решающим фактором в эти выходные. Мы также рассмотрим соревновательный аспект: потенциальные призовые фонды, как может выглядеть масштабируемая антидопинговая система и первые обсуждения, которые позволяют согласовать мероприятие с трассами в стиле скайраннинга и прямой трансляцией. Беговая культура Флагстаффа, от тренировок в Буффало-Парке до выходных с большим перепадом высот, формирует общую картину, а площадка Snowbowl добавляет еду, пиво и удобный базовый лагерь, чтобы поддерживать связь между соревнованиями. Независимо от того, стремитесь ли вы к подъемам в гору, преодолеваете ли крутые подъемы или едете по прямой, Sky Peaks теперь предлагает более серьезное испытание как для элитных бегунов, так и для обычных любителей горного бега. Если вам нравится наше шоу, подпишитесь, поделитесь им со своими друзьями и оставьте короткий отзыв, чтобы больше бегунов могли нас найти. Готовы выбрать свою гонку и составить план? Подпишитесь и расскажите нам, какой подъем вы преодолеете первым. Зарегистрируйтесь на Flagstaff Skypeaks - @flagstaffskypeaks Подпишитесь на Джеймса в Instagram - @jameslauriello Подпишитесь на подкаст Steep Stuff в Instagram - @steepstuff_pod