6 LOẠI THỰC PHẨM DƯỠNG SINH GIÚP TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ – BÍ QUYẾT ĂN UỐNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN скачать в хорошем качестве

6 LOẠI THỰC PHẨM DƯỠNG SINH GIÚP TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ – BÍ QUYẾT ĂN UỐNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

🌿 6 LOẠI THỰC PHẨM DƯỠNG SINH GIÚP TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ – BÍ QUYẾT ĂN UỐNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN Cô bác thân mến, Người xưa có câu: “Dưỡng khí thì thân nhẹ, giữ ấm thì bệnh tan.” Dương khí chính là nội lực sống của cơ thể – giữ ấm lục phủ ngũ tạng, nuôi dưỡng tiêu hóa, tinh thần và tuổi thọ. Và điều tuyệt vời là: ta có thể bổ sung dương khí mỗi ngày qua chính những món ăn quen thuộc – giản dị mà hiệu quả. Trong video này, Tâm Ngôn Cổ Đại sẽ chia sẻ với cô bác: ✅ Dương khí là gì và vai trò của nó trong cơ thể ✅ 6 loại thực phẩm dương khí gần gũi – dễ dùng – ai cũng nên thêm vào bữa ăn ✅ Những ai nên ăn nhiều thực phẩm dưỡng dương ✅ Cách ăn sao cho đúng – đủ – không phản tác dụng ________________________________________ ⏰ NỘI DUNG: 00:01 – Ăn uống theo khí – góc nhìn người xưa 01:30 – Dương khí là gì? Vì sao nên bổ sung qua thực phẩm? 03:21 – Loại 1: Gừng tươi – Khơi động khí lực mỗi sáng 05:25 – Loại 2: Quế – Giữ ấm thận và xương khớp 07:15 – Loại 3: Hành & tỏi – Gia vị khơi khí từ bếp 09:00 – Loại 4: Kỷ tử – Bổ huyết, sáng mắt, ngủ ngon 11:00 – Loại 5: Nhục đậu khấu – Ổn định tiêu hóa, ấm bụng sâu 12:40 – Loại 6: Lá lốt – Vị thuốc dân dã dưỡng khí tiêu hàn 14:30 – Ai nên ăn nhiều thực phẩm dương khí? 16:25 – Tổng kết #tamngoncodai #thucphamduongkhi #anuongduongsinh #duongsinhcodai #songkhoe #thucduongdongy #duongkhihuyet #amthan #duongthan #monanduongsinh #chualanhbangbepnha ________________________________________ Nếu thấy video này hữu ích, đừng ngại để lại bình luận "số 1" để Tâm Ngôn Cổ Đại tiếp tục chia sẻ thêm nhiều phương pháp sống khỏe – sống sâu – sống chậm theo cách của người xưa nhé. Cảm ơn cô bác đã lắng nghe! ________________________________________ Long Road Ahead B của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-... Nghệ sĩ: http://incompetech.com/ Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:    / @tamngoncodai   _____________________________________ Mọi thắc mắc xin liên hệ: Tâm Ngôn Cổ Đại Xin cảm ơn! © Bản quyền thuộc về: Tâm Ngôn Cổ Đại.