Podcast Atletyczni #4 - Wojciech Bańbuła: ''W siatkówce dalej dużo rzeczy robimy na oko" скачать в хорошем качестве

Podcast Atletyczni #4 - Wojciech Bańbuła: ''W siatkówce dalej dużo rzeczy robimy na oko"

Po więcej treści wpadaj na: Instagram:   / projekt.atletyczni   Spotify: https://open.spotify.com/show/0Mk72Ay... Sprawdź również treści mojego gościa:   / volleyballperformance   Czwarty odcinek podcastu przynosi spotkanie z niezwykle doświadczoną w pracy z zespołami siatkarskimi osobą jaką jest Wojciech Bańbuła - od 7 lat pracujący w zespole Trefla Gdańsk. Praktyka Wojtka zdobyta przez lata pozwala na spojrzenie na trening siatkówki i jej środowiska przygotowania motorycznego w krytyczny sposób. W tej rozmowie dostaniecie praktyczne rozwiązania, toki myślowe oraz uzasadnienia podejmowanych decyzji w kontekście prowadzenia profesjonalnej drużyny siatkarskiej. Jedne z wielu kwestii jakie poruszamy to: 1) Jak zbudować kulturę pracy? Czy bycie w jednym miejscu kilka lat pomaga?  2) Obiektywny monitoring - najważniejsze parametry 3) Czy trener przygotowania fizycznego może wspomóc rozwój kontroli motorycznej zawodnika? 4) „Periodyzacja” mikrocyklu na siłowni - czy istnieją złe metody? Czy może tylko zbyt duża objętość lub stan zdrowia? 5) Modyfikacja treningu przygotowania motorycznego w oparciu o monitoring obciążenia Zapraszam do odsłuchania!