Tempolauf - Intervall Kombi (für 10km, Halbmarathon & Marathon) скачать в хорошем качестве

Tempolauf - Intervall Kombi (für 10km, Halbmarathon & Marathon)

► Zu meinem kostenlosen 10km Trainingsplan: https://bit.ly/2PIm6KP ► Fußballer VS Läuferin:    • Profiläufer reagiert - 400m Duell Mats Hum...   ► Tipps für deine 10km Bestzeit:    • 10km im Wettkampf laufen - Trainingsplan, ...   ► 5km in 13:49:    • Neuer REKORD über 5km (+Preisgeld Einblicke)   Im heutigen Workout der Woche habe ich ein Training für euch, das ich im Zuge meiner Halbmarathon Vorbereitung absolviert habe. Dieses Training ist ein sehr vielseitiges, vom mittleren Dauerlauf bis zu 1000m Intervallen haben wir einiges dabei. Durch leichte Adaptionen eignet sich die Einheit als Training für die 10km, den Halbmarathon und Marathon. Viel Spaß mit dem Video! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Du bist an Laufen interessiert? Dann hol dir alle Infos und Einblicke auf unseren anderen Kanälen! Instagram: http://bit.ly/2Kpa6K1 Facebook: http://bit.ly/2ueDkRC Exklusive Facebook Gruppe: http://bit.ly/2KIY1jQ Stell mir auch du deine Fragen entweder direkt unter den Kommentaren vom Video oder auf Social Media unter dem Hashtag #Laufheld