(139) Réapprendre à ressentir la joie (quand ton corps s’est habitué à la souffrance) скачать в хорошем качестве

(139) Réapprendre à ressentir la joie (quand ton corps s’est habitué à la souffrance)

Tu veux aller bien, mais quelque chose bloque. Tu fais tout ce qu’il faut, pourtant… tu ne ressens plus vraiment la joie. C’est normal. Quand ton corps a passé des années à vivre dans la peur, la tension ou la douleur, il finit par oublier comment être heureux. La joie devient une émotion étrangère, presque menaçante. Dans cet épisode, je t’explique : ✔️ Pourquoi ton système nerveux associe la détente à un danger ✔️ Comment la culpabilité peut t’empêcher d’être heureux ✔️ Pourquoi certaines personnes ne “supportent” plus d’aller bien ✔️ Et comment ton corps peut réapprendre à accueillir la joie, sans peur ni condition Parce que la joie n’est pas un luxe. C’est une énergie vitale. Mais pour la retrouver, il faut d’abord réapprendre à la tolérer. Un épisode profond, pour tous ceux qui se sentent bloqués entre fatigue émotionnelle, anxiété et besoin de se sentir vivants à nouveau. Bonne écoute! -------------- 🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna. Je suis thérapeute spécialisée dans la libération émotionnelle avec une attention particulière portée à la douleur, physique comme psychique. J’accompagne celles et ceux qui vivent avec une douleur – qu’elle soit physique, nerveuse ou émotionnelle – et qui en ont assez de subir ce qu’ils ressentent, à retrouver un apaisement durable, du mouvement intérieur, et une relation plus douce à leur corps. Mon approche est psycho-corporelle : je combine breathwork, sophrologie, travail sur le système nerveux et thérapie pour t’aider à te reconnecter à ton corps et guérir ce qui pèse en profondeur. Tu sens que tu es prêt·e à libérer ce que tu portes? à intégrer mon accompagnement? Réserve ton appel pour en parler → ici (https://cal.com/loubna-lamri/consulta...) Tous mes ateliers sont → ici (https://www.billetweb.fr/pro/ateliers3) 🎁 Pour démarrer, je t’offre une séance guidée de libération émotionnelle : Respiration, mouvement, pleine présence — pour détendre ton corps, faire circuler ce qui est bloqué, et retrouver de l’espace en toi. Clique ici pour accéder à la séance (http://subscribepage.io/P8o0HF) 👉Pour commencer un travail sur la régulation de ton système nerveux et tes émotions, inscris-toi au challenge 21 jour pour apaiser ton esprit et reprendre le pouvoir sur tes émotions, c'est ici (https://deux-ailes-accompagnement.com...) 📲 Pour aller plus loin : Instagram :   / deuxailes.accompagnement   LinkedIn :   / loubna-lamri-86771752   🌐 Mon site : https://deux-ailes-accompagnement.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.