У нас вы можете посмотреть бесплатно 『シシースクワット』にチャレンジしてみた!の巻【中高年の筋トレ】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今回の脚のトレーニングで、新しい種目にチャレンジしてみることにしました!表題の通りシシースクワット(シッシースクワットとも言う?)です。 うちのジムのレッグエクステンションマシーンにペアでこの種目をやりたいなぁと思います。それでは動画の方をご覧ください。 【katochan33】の動画 • シシースクワットのやり方やフォーム、負荷を増やす方法を解説!