Por Que Você Já Começa o Ano Cansada? Organização Emocional e Novos Ciclos / Talita Melina Covatti скачать в хорошем качестве

Por Que Você Já Começa o Ano Cansada? Organização Emocional e Novos Ciclos / Talita Melina Covatti

Você não começa o ano do zero. Você começa com uma carga emocional acumulada… festas, expectativas, cobranças e promessas que talvez nem sejam suas. No episódio de hoje, eu recebo Talita Melina Kovac para uma conversa profunda e necessária sobre: ✨ Encerrar ciclos com consciência ✨ Parar de romantizar o “ano novo, vida nova” ✨ Organização emocional antes da organização da agenda ✨ Por que nos frustramos antes mesmo de começar ✨ Como se priorizar sem culpa ✨ Ferramentas práticas para planejar seu ano com leveza Muitas mulheres entram em janeiro já exaustas. E acham que o problema é falta de disciplina… Mas, às vezes, não é falta de organização. É excesso de carga emocional não processada. Falamos sobre metas, visão de futuro, rotina real, autocuidado emocional e como criar um planejamento que respeite seu corpo e sua história. Porque leveza não é ausência de responsabilidade. É consciência. Se esse episódio fez sentido para você, compartilhe com outra mulher que precisa ouvir isso. 💛 Se você sente que precisa reorganizar sua vida de dentro para fora, envie a palavra “RECOMEÇAR” nos comentários ou na descrição e eu te explico como funciona o meu processo terapêutico.