У нас вы можете посмотреть бесплатно Онлайн тренировка: Как сесть на поперечный шпагат. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В предыдущем видео мы разобрали теоретическую часть про освоение поперечного шпагата — • Освоение Самоконасаны. Малиновская . А теперь йога практика. Онлайн тренировка: Как сесть на поперечный шпагат. Последовательное и постепенное раскрытие тазобедренных, увеличивая наружную ротацию и сгибание. Как обойти структурные ограничения в тазобедренном суставе во время отведения ноги наружу. Подписывайтесь на канал, друзья! Ставьте 🛎, чтобы получать уведомление о новых видео!