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EP #16: 媽媽創業｜育兒生活這麼忙，三個方法讓全職媽媽、職業婦女能維持好體力、提升工作生產力，媽媽健康全家人都健康
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EP #16: 媽媽創業｜育兒生活這麼忙，三個方法讓全職媽媽、職業婦女能維持好體力、提升工作生產力，媽媽健康全家人都健康
大家好我是工程師媽咪Jean，今天跟大家分享，媽媽是如何自己帶兩個小孩，在忙翻天的狀態下來能維持電力十足，提高生產力的三個方法： 方法1：睡的多不如睡的深 方法2：規律運動，訓練肌力 方法3：飲食均衡 --------- 後來我透過一套專屬的媽媽提高生產力的套裝， 我發現自從吃了生產力套裝後，我生理期來的時候比較不會不舒服， 比較順而且體力也變好了！ 其實市面上保健食品很多，瓶瓶罐罐不知道要選什麼，甚至買了吃不完。 我覺得生產力套裝，可以幫我解決這個煩惱， 不用拿錠片盒一片片裝進去，有時候忘記吃，或是吃完忘記裝。 一份就是剛好一包，該有的都有，而且很衛生，不用分裝， 不怕罐子打開會氧化，也不怕小孩打開亂吃....XDD 以上是我這個二寶媽咪，分享的三種提升媽咪生產力， 維持體力有好的育兒生活品質的方法～供你參考囉！ --------- ✎宅經濟x微型創業✎社群行銷x跨境電商✎飲食科學教練 🔊90分鐘免費網路創業培訓（名額有限） 🔊透過3個簡單的策略利用FB&IG創業 馬上建立你的網路第二份收入的方法 ☟☟☟ [線上講座] 如何利用手機創業，增加額外收入 https://bit.ly/jeangig ❤️訂閱我❤️ ▶️Youtube： https://bit.ly/jean-youtube ▶️Instagram：https://bit.ly/jean-ig ▶️FB粉絲專頁：https://bit.ly/jean-fb ▶️Blog部落格：https://bit.ly/jean-blogs ▶️17LIVE帳號：工程師媽咪Jean ❤️#零工經濟工作法 👉🏻https://bit.ly/jeangig
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