Як перестати чекати схвалення та почати жити по-своєму скачать в хорошем качестве

Як перестати чекати схвалення та почати жити по-своєму

Сьогодні ми провели дуже теплий прямий ефір 🤍Дякую всім. Говорили про прості, але важливі речі: про схвалення, про звичку сумніватися в собі, про те, як ми часто живемо з відчуттям, що ще «Я не достатньо хороша» Сьогодні ключова фраза нашого спілкування «Я є. Я є щаслива. Я є сама в себе». На ефірі була невелика техніка, яка допомагає помітити цю внутрішню опору — коли не потрібно нічого доводити, а можна просто бути з собою. Якщо ти не була сьогодні наживо — я зберегла запис прямого ефіру в Instagram 🎥 Рекомендую подивитися в спокої і спробувати проговорити цю фразу разом зі мною. Іноді цього достатньо, щоб трохи ближче повернутися до себе 🤍