ESFIRRA ABERTA VEGANA | CARNE DE COUVE-FLOR | ESPINAFRE | TNM Vegg скачать в хорошем качестве

ESFIRRA ABERTA VEGANA | CARNE DE COUVE-FLOR | ESPINAFRE | TNM Vegg

Quem não gosta da famosa esfirra aberta? Estava com saudades? Agora é só dar um play e conferir a receita 💫 Super fácil e deliciosa, você vai querer comer todas. PLAY! ♡ Quer deixar a gente bem feliz? Se inscreva no nosso canal, dá um like, compartilha com as pessoas queridas e comenta o que você achou. ➾ Instagram   / tnmvegg   ➾ Facebook:   / tnmvegg   ➾ Twitter:   / tnmvegg   Ingredientes: -10g de fermento biológico (1 saquinho) -1 colher (sopa) açúcar demerara -1/2 xícara de água morna + 1/2 água morna -1/2 colher (sopa) sal 3 xícaras de farinha de trigo -1/3 xícara óleo vegetal + 1colher de sopa Fubá para polvilhar Recheio 1: COUVE-FLOR Azeite de oliva 2 colheres de cebola 1 dente de alho 1 maço de couve-flor crua (em media 4 xícaras) 5 colheres (sopa) molho de soja 1/2 colher (café) de tempero árabe (mix de: pimenta preta, páprica, coentro, noz moscada, canela, cominho, gergelim branco) -1/2 colher (café) pimenta síria -1/2 colher (café) sal cominho a gosto Recheio 2: ESPINAFRE 3 colheres de azeite de oliva 1 colher (sopa cebola) 1 alho 2 xícaras de espinafre, cru, cortado (em média 2 maços) 10 un. amêndoas Sal a gosto Pitada de pimenta síria 🔺 Dá um play pra ver o modo de preparo dessa receita