Они живут в воде и не стареют: 6 уроков здоровья от племени Баджау скачать в хорошем качестве

Они живут в воде и не стареют: 6 уроков здоровья от племени Баджау

В этом документальном видео мы отправимся к морским кочевникам Сама-Баджау — уникальному племени, чей организм адаптировался к жизни в океане на генетическом уровне. Узнайте, как дыхание, свежие морепродукты и отсутствие стресса влияют на их феноменальное здоровье и выносливость. Мы разберем 6 уроков их образа жизни, которые помогут вам укрепить иммунитет и замедлить старение, живя в современном городе. В этом выпуске: Кто такие «люди-рыбы» и почему их селезенка больше нашей на 50%? Секреты питания: почему их рацион считается идеальным для долголетия. Как вода и задержка дыхания влияют на омоложение организма. Почему социальные связи важнее лекарств: опыт племени. Подписывайтесь на Академию Здоровья, чтобы узнавать факты о теле и разуме, которые меняют жизнь! Ссылка на видео:    • Феномен «Людей-Рыб»: Почему у них нет боле...   #долголетие #здоровье #самабаджау #морскиекочевники #секретыдолголетия #иммунитет #документальноекино #академияздоровья #зож #akademka Присоединяйся к нашему сообществу:    / @akademka   00:00 Введение в мир Сама-Баджау 00:08 Уникальные способности морских кочевников 00:14 Плавание с детства: образ жизни Сама-Баджау 01:12 Как море формирует здоровье и выносливость 01:51 Урок 1: Адаптация к естественным условиям 02:37 Урок 2: Питание как топливо для жизни 03:11 Урок 3: Влияние образа жизни на тело 04:23 Урок 4: Здоровье и социальные связи 04:54 Урок 5: Влияние общины на здоровье 05:18 Урок 6: Движение как часть повседневной жизни 05:30 Изменения в образе жизни Сама-Баджау 05:51 Заключение: что мы можем извлечь из их опыта