5分で眠くなる温もりの熟睡BGM【睡眠用BGM 睡眠導入 疲労回復 Lo-Fi Ambient sleep music】 скачать в хорошем качестве

5分で眠くなる温もりの熟睡BGM【睡眠用BGM 睡眠導入 疲労回復 Lo-Fi Ambient sleep music】

このチャンネルでは、睡眠の質を高めることに特化した Lo-Fi Ambient × Healing周波数 の音楽をお届けします。 柔らかなサウンドが心拍や呼吸に自然に寄り添い、入眠から深い眠りまで段階ごとに最適化。 睡眠中も邪魔にならない Lo-Fi Ambience、432Hz・528Hz のヒーリング周波数、α波・θ波・δ波イメージの穏やかなリズムを組み合わせ、心と体をやさしく整えます。 🌙 夜の不安を和らげたいとき、寝つきにくいとき、リラックスしたいときにどうぞ。 📌 おすすめの使い方 ・就寝前のリラックスタイムに ・入眠導入 / 夜中に目が覚めたときに ・瞑想、ヨガ、ストレッチのお供に ・静かな作業や読書の背景音として ーーーーーーーーーー This channel offers Lo-Fi Ambient × Healing frequency music specially designed to enhance the quality of your sleep. Gentle sounds naturally align with your heartbeat and breathing, guiding you from falling asleep to deep, restorative rest. We carefully combine unobtrusive Lo-Fi ambience with healing frequencies like 432Hz and 528Hz, along with soothing rhythms inspired by alpha, theta, and delta waves, helping your mind and body relax and rejuvenate. 🌙 Perfect for easing nighttime anxiety, falling asleep more easily, or simply relaxing. 📌 Recommended Uses ・Pre-sleep relaxation ・Falling asleep or during nighttime awakenings ・Meditation, yoga, or stretching sessions ・Background music for quiet work or reading ーーーーーーーーーー 00:00　α波　リラックス・安静・瞑想 | Calm Focus & Relaxation 10:00　θ波　入眠・浅い眠り | Deep Relaxation & Dreamlike State 23:10　δ波　熟睡・身体の回復 | Deep Sleep & Restoration 01:23:03　∞ Loop start ーーーーーーーーーー #lofi #ambient #ambientmusic #睡眠用BGM #快眠 #熟睡 #睡眠導入 #疲労回復 #ヒーリング音楽 #BGM #sleepmusic #deep sleep #relaxing #relaxingmusic #healing #healingmusic