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Ansiedade e coluna: como os nervos influenciam seus sintomas

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/dnXyoVi9Yvk 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada A coluna vertebral comprime nervos e dispara estímulos. A coluna vertebral interfere na bioquímica do corpo. Alongamento em relaxamento afasta as vértebras. Exercício Terapêutico reduz estresse e ansiedade. Conteúdo abordado na Live: 00:00 - Introdução: Live Ansiedade. 03:48 - Ansiedade e a coluna, qual a relação? 04:55 - Quais os sintomas que a ansiedade pode causar? 06:03 - Aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia). 09:12 - Dor no peito ou Costocondrite. 11:47 - Respiração ofegante ou falta de ar. 15:38 - Tremores nas mãos, pálpebras e outras partes do corpo. 18:22 - Perturbações no sono. 21:43 - Problemas de concentração. 24:20 - Pré - ocupação. 25:42 - Irritabilidade. 26:10 - Suor excessivo (hiperidrose). 30:14 - Vertigem. 31:12 - Dor ou desconforto abdominal. 32:42 - Diarreia. 34:41 - Sensação de fraqueza e cansaço intenso. 39:14 - Sensação de boca seca. 41:22 - Sensação de desmaio. 42:39 - Dificuldades para respirar. 43:10 - O uso do travesseiro prejudica a coluna? 45:36 - Náuseas e vômitos. 47:10 - Formigamento, coceira e dormência no corpo. 51:44 - Dor de cabeça e enxaqueca. 56:56 - Como aliviar crises de asma? 57:45 - Por que a coluna estrala? 01:00:00 - Como aliviar a ansiedade? 01:03:01 - Imagens do cotidiano das pessoas que causam alterações na coluna. 01:04:48 - Atividades físicas que devem ser evitadas. 01:05:55 - Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para melhorar ansiedade. 01:17:40 - Considerações finais: Como aliviar a ansiedade cuidando do corpo com alongamento em relaxamento. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.