Böbreği Sessizce Yıpratan 5 Kuruyemiş ve Ama Bu 4’ü Güçlendiriyor скачать в хорошем качестве

Böbreği Sessizce Yıpratan 5 Kuruyemiş ve Ama Bu 4’ü Güçlendiriyor

Böbreği Sessizce Yıpratan 5 Kuruyemiş ve Ama Bu 4’ü Güçlendiriyor Böbreği sessizce yıpratan kuruyemiş alışkanlıkları 60’tan sonra sizi gece tuvalete kaldırabilir. Gece sık idrara çıkma (noktüri), sisli uyanma ve bacaklarda ödem eğilimi yaşıyorsanız bu video tam size göre. Dr. Elara Polat, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, yer fıstığı, kaju ve makademya gibi “masum” rutinlerin Böbreği sessizce yıpratan bir yüke nasıl dönebileceğini anlatıyor. Böbreği sessizce yıpratan asıl hata çoğu zaman paketle, tuzlu ve geç saatte yemektir. Ayrıca tamamen bırakmadan, ceviz, badem ve Brezilya cevizi gibi daha dengeli seçenekleri “ölçü ve saat” ile nasıl kullanacağınızı paylaşıyor. Sizde kaç işaret var? Yorumlara 1–4 yazın. Beğenin, abone olun ve paylaşın; böbrek sağlığı için birine iyi gelebilir. Unutmayın: Böbreği sessizce yıpratan yük, küçük alışkanlıklarda saklıdır. ⚠️ Sorumluluk Reddi: Dr. Elara Polat kanalı, profesyonel tıbbi danışmanlığın yerine geçmez. Videolarımızda sunulan tüm içerik; metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller dahil olmak üzere, yalnızca eğitici ve bilgilendirici amaçlarla hazırlanmıştır. Burada paylaşılan bilgiler, nitelikli bir uzmana danışmadan herhangi bir hastalığın teşhisinde, tedavisinde veya önlenmesinde kullanılmamalıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya şikâyetiniz varsa doktorunuza danışın. #BöbrekSağlığı #ErkekSağlığı #60YaşSonrası #DrElaraPolat