Скачать с ютуб видео แค่กำมือช่วยลดความดันได้จริงหรือ? หมอญี่ปุ่นอธิบายเทคนิคกระตุ้นหลอดเลือดอย่างปลอดภัย

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: แค่กำมือช่วยลดความดันได้จริงหรือ? หมอญี่ปุ่นอธิบายเทคนิคกระตุ้นหลอดเลือดอย่างปลอดภัย в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно แค่กำมือช่วยลดความดันได้จริงหรือ? หมอญี่ปุ่นอธิบายเทคนิคกระตุ้นหลอดเลือดอย่างปลอดภัย или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон แค่กำมือช่วยลดความดันได้จริงหรือ? หมอญี่ปุ่นอธิบายเทคนิคกระตุ้นหลอดเลือดอย่างปลอดภัย в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

แค่กำมือช่วยลดความดันได้จริงหรือ? หมอญี่ปุ่นอธิบายเทคนิคกระตุ้นหลอดเลือดอย่างปลอดภัย

หลังอายุ 60 ปี หลายคนเริ่มมีปัญหา ความดันโลหิตสูง โดยไม่รู้ตัว รู้หรือไม่ว่า “การกำมือแบบ Isometric” อาจช่วยกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือด และสนับสนุนการควบคุมความดันได้ หากทำอย่างถูกวิธี ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายแนวคิดการออกแรงแบบคงที่ (Isometric handgrip) ที่มีงานวิจัยรองรับ ว่ามีส่วนช่วยปรับสมดุลความดันอย่างไร เหมาะกับผู้สูงวัยหรือไม่ และควรระวังอะไรบ้าง ⚠️ วิดีโอนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ประจำตัวได้ ผู้ที่มีโรคหัวใจ ความดันไม่คงที่ หรือใช้ยาควบคุมความดัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทดลองทำ ดูให้จบ เพื่อเข้าใจวิธีทำอย่างปลอดภัย และรู้ว่าใคร “ควร” และ “ไม่ควร” ทำเทคนิคนี้ #ความดันสูง #ผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงวัย #ควบคุมความดัน #หมอญี่ปุ่น

Comments