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Diseñar la vida desde el cuerpo

En este vídeo te propongo una mirada distinta: diseñar tu nueva vida desde el cuerpo. Cuerpo y mente no compiten, cooperan, y la ciencia lo confirma. Exploramos por qué el cuerpo tiene su propia inteligencia y cómo influye en tu forma de pensar y decidir. Hablamos de hábitos cotidianos, nutrición y energía real, no teórica. La genética importa, pero la epigenética demuestra que mucho está en tus manos. Conocerte también a nivel físico cambia la forma en que te cuidas y te proyectas. Porque no todos los cuerpos son iguales, y escucharlo marca la diferencia. Y sí, vivir mejor empieza mucho antes de pensarlo: empieza por habitarte. Diseñar tu vida desde el cuerpo Suscríbete para conocer otra opinión sobre temas cotidianos y activa la campanita para no perderte más contenido de valor. Si quieres contactar conmigo, escribe a mercemonros@gmail.com #autoconocimiento #espiritualidad #cambiodecreencias #mujeremprendedora #desarrollopersonal #somatizacion #autoconfianza