STEP AEROBIC 🔥Vertical Step Workout mit der Gewichtsscheibe | Cardio- Krafttraining | СТЕП АЭРОБИКА скачать в хорошем качестве

STEP AEROBIC 🔥Vertical Step Workout mit der Gewichtsscheibe | Cardio- Krafttraining | СТЕП АЭРОБИКА

*****🇩🇪 🔥Step Aerobic Vertical – Cardio & Kraft🔥 Heute leite ich dich durch ein energiegeladenes Step-Aerobic Vertical Workout – Veronika trainiert mit, denn zusammen macht es einfach mehr Spaß 💃🖤 Dich erwartet eine starke Kombination aus Step-Aerobic Cardio und Krafttraining mit Gewichtsscheibe– effektiv, schweißtreibend und motivierend 💪✨ 🕒 Workout-Ablauf: • 01:00 Warm-up • 07:00 Step Aerobic Cardio Block • 18:00 Kraft Block mit Gewichtsscheibe • 30:00 Cool Down & Stretching 👉 Wenn dir das Training gefallen hat: 👍 Like das Video 💬 Schreib uns in die Kommentare, wie dir das Workout gefallen hat 🔔 Abonniere den Kanal, um kein Training zu verpassen Viel Spaß beim Training mit uns – let’s step & sweat!🔥🖤 *****🇷🇺 🔥Step Aerobic Vertical – кардио и сила🔥 Сегодня мы тренируемся вместе с Вероникой, потому что вместе заниматься намного веселее 💃🖤 Вас ждёт эффективное сочетание кардио степ аэробики и силового блока с "блином"— интенсивно, энергично и мотивирующе 💪✨ 🕒 Структура тренировки: • 01:00 Разминка • 07:00 Кардио-блок Step Aerobic • 18:00 Силовой блок с "блином" • 30:00 Заминка и растяжка 👉 Если тренировка тебе понравилась: 👍 Поставь лайк видео 💬 Напиши в комментариях, как тебе тренировка 🔔 Подпишись на канал, чтобы не пропускать новые тренировки Приятной тренировки с нами 🔥🖤 ***** Playlist 🎼 🔷 Ganzkörpertraining:    • Ganzkörpertraining   🔶 Workout:    • Workout   🔷 Bauchtraining:    • Bauchtraining   ***** MUSIK 🎶 @GROOVEBAKERYWorkoutMusic    / @groovebakeryworkoutmusic   SPENDENLINK ✨ Danke, dass du mit mir trainierst! Wenn du meine Arbeit schätzt und mich unterstützen möchtest, freue ich mich riesig über eine Spende. Damit hilfst du mir, regelmäßig neue, kostenlose Videos für dich zu erstellen. 💛 👉 https://paypal.me/irinafitpoint #stepaerobic #cardiotraining ##stepcardio #тренировка #kraftausdauer #krafttraining #homeworkout #фитнесдома #кардио