Почему ваши новогодние цели терпят неудачу (и система, которая действительно работает) скачать в хорошем качестве

Почему ваши новогодние цели терпят неудачу (и система, которая действительно работает)

Если вы когда-либо ставили перед собой большие цели на Новый год и полностью сдавались к февралю, это видео для вас 🤍 В этом видео я делюсь точной системой постановки целей, которая помогла мне полностью изменить свою жизнь за последний год — от улучшения психического здоровья и привычек до похудения, улучшения самочувствия и обретения настоящей уверенности в себе. Речь не идёт об экстремальной дисциплине или нереалистичных обещаниях. Речь идёт о: ✨ Постановке 1-2 значимых, всеобъемлющих целей ✨ Разбиении их на небольшие, устойчивые привычки ✨ Сосредоточении на ежемесячных успехах вместо чрезмерного давления в течение всего года ✨ Позволении вашим целям меняться в зависимости от реальной жизни Я расскажу вам о: Почему большинство новогодних целей терпят неудачу Как выработать привычки, которые действительно поддерживают ваши цели Мышление «на 1% лучше», которое помогает вам оставаться последовательным Как я подхожу к своим целям на 2026 год (реалистично) Это видео очень похоже на видеозвонок с лучшей подругой — никаких дипломов, никаких советов от гуру, только то, что действительно сработало для меня.💗 Оставайтесь на связи 📱 TikTok: itsjennapaul 📸 Instagram: itsjennapaul 💌 Для сотрудничества: itsjennapaul@gmail.com 🛒 Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/itsjennapaul 💖LTK: https://www.shopltk.com/explore/Itsje... 👗Poshmark: https://poshmark.com/closet/jennapaul... 0:00 Вступление 1:07 Первая ошибка 2:32 Разбираем вещи по пунктам 3:42 Ежемесячные/квартальные цели 5:20 Самоанализ 6:45 Мои реалистичные цели на 2026 год 10:05 Быстрый совет по мышлению 10:35 Заключение