Sophrologie ~ détendre les yeux pour relâcher le mental ~ скачать в хорошем качестве

Sophrologie ~ détendre les yeux pour relâcher le mental ~

Bienvenue pour cette séance de SOPHROLOGIE, enregistrée in situ, qui est un support pour permettre aux participants de la répéter pour s'approprier la méthode. cet enregistrement ne remplace pas une prise en charge par un professionnel ~qui suis-je?~ ~ Qi Gong & méditation - sophrologie – sonothérapie ~ Professeur de Qi Gong et de méditation diplômée du Centre de culture chinoise « Les temps du corps » http://www.tempsducorps.org/ (Paris) par Ke Wen et son équipe, et du Centre de Qi Gong médical de Bedaihe (Chine). Lorsque j’enseigne, j’aborde les exercices et la respiration pour faire ressentir les bénéfices sur la santé physique et mentale. Il me semble également essentiel d’apporter des compléments d’informations sur les auto-massages, la lithothérapie et autres sujets annexe. Sophrologue diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Languedoc dirigée par Martine Orlewski, http://www.esl-sophrologie.com/ niveau de qualification reconnu par l’Etat. Formation Complémentaire : « Application professionnelle des principes de base de la Sophrologie ludique® » Claudia Sanchez et Ricardo Lopez. Ma pédagogie, accessible à tous, est basée sur une manière conviviale, agréable et simple d'aborder le développement personnel, la connaissance et la conscience de soi. Clarté, adaptabilité et créativité. Diplômée et formée au Massage sonore avec les bols chantants par Alain Griet http://www.tresors-oddiyana.com/. C'est un massage d'harmonisation très doux qui se pratique habillé avec plusieurs bols tibétains et népalais. Les puissantes vibrations des bols chantants pénètrent en profondeur le corps, traversent les cellules de tout le corps permettant à celui-ci de se reconnecter avec ses ondes vibratoires primordiales. Ce massage favorise d'une façon extraordinaire le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Il se pratique en cabinet ou en piscine. plus :    • Qui suis-je ?   Coaching individuel: Dans ce contexte sanitaire déstabilisant, gardez la motivation, perfectionnez votre technique en sécurité, appréciez les résultats. Dépassez vos objectifs grâce aux conseils d’une coach professionnelle. Mon expérience: C’est ma passion pour l’Univers et ses mystères qui m’ont guidée sur les voies du développement personnel... les aléas de la vie m’ont orientée vers certaines techniques qui se sont avérées particulièrement efficaces pour devenir actrice de mon mieux-être quotidien. En pratiquant, je me suis rendue compte que grâce à certaines techniques, nous pouvions être de plus en plus présent à nous-mêmes, à la vie… à cette énergie vitale qui nous anime. Très vite, l’envie d’enseigner, de transmettre est devenu un besoin essentiel pour moi... Pour toute personne en recherche d'une nouvelle approche, que ce soit physique, psychologique, émotionnelle ou spirituelle... Pour soulager vos stress, douleurs et tensions... Depuis plus de 10 ans maintenant, je vous propose un accompagnement et un développement personnel par le mouvement conscient, le qi gong et la respiration, le massage et les auto-massages, l'introspection, la méditation... Je développe de plus en plus cette approche énergétique, le partage d’expériences et de parcours. Mon souhait est de tout mettre en œuvre afin de vous aider à développer votre bien-être, vos perceptions, votre conscience, votre état de santé, vos aspirations, vos projets, vos ambitions et vos rêves, de vous aider par la pratique et l'énergie de guérison au détachement sur ce qui vous fait souffrir, sur votre parcours de vie, à faire rentrer dans votre vie l'espace et l'énergie de la guérison, de la méditation par la pratique corporelle. Ma séance type: Vous préférez pratiquer seul(e), en couple ou entre ami(e)s ? Vous souhaitez un programme de cours orientés vers vos propres objectifs (réduction douleurs, amincissement, …) ? Ou vous voulez tout simplement faire le cours chez vous ? Le cours privé est la formule bien-être qui vous convient ! Je m'adapte à votre agenda en me déplaçant à votre domicile, sur Vannes et les communes avoisinantes, en matinée, journée et soirée. En cours privés, je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous donne la liberté de découvrir le qi gong et d’autres techniques, à votre propre rythme et d’approfondir votre pratique comme vous le souhaitez en toute sérénité. Pour chaque exercice, je vous propose des variations adaptées à votre niveau, morphologie et flexibilité. Et surtout, je prends le temps de vous ajuster pour vous faire progresser plus profondément dans chaque posture. Avec moi, votre bulle de bien-être s’installe directement dans votre salon ! CONTACTEZ-MOI 06 89 0869 16 ~ cultureetsens@gmail.com Suivez Culture&senS sur instagram et retrouvez tous les renseignements sur les séances proposées chaque semaine par Alexia sur www.cultureetsens.org merci pour votre fidélité #sophrologie #meditation #qigong #detente #coaching #coursprives #individuels #cours