Συναισθηματική πείνα. Πώς την εντοπίζουμε και πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της! скачать в хорошем качестве

Συναισθηματική πείνα. Πώς την εντοπίζουμε και πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της!

Ο διαιτολόγος και diet coach, Ανδρέας Κωνσταντίνου μας εξηγεί τι είναι η συναισθηματική πείνα, πώς την εντοπίζουμε και πώς την διαχωρίζουμε από την σωματική πείνα. Μασ δίνει επίσης πρακτικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουμε την συναισθηματική πείνα. Μπορείτε να βρείτε την ιστοσελίδα του Ανδρέα εδώ: https://www.mydietcoach.gr/ Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης. Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ. Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:    / @theklapetridoupsy   Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.